Dzięki, ale nie wiem dlaczego jestem teraz na zielono pogrubiony, wcześniej przez pewien czas też tak miałem, nie przypominam sobie, żeby specjalnie na to zasłużył, wypowiadam się praktycznie tylko w odżywianiu
PITTT: Wycięcie-kolano na brzuch-dzwignia na kark-balacha PITTT: Po analizie i gdy adrenalina opadła-stwierdzilem tylko, ze w takich sytuacjach tzreba jednak gościa eliminowac i rękę łamać, mając w perspektywie starcie z następnym agresorem A co myślisz o GNP w takiej sytuacji? Jest czas, jest pozycja - IMO po co się tarzać, skoro można parę [...]
No wlasnie ja nie moglem nic grysc nawet chleba...Dzis rano nie moglem ruszac szczeka...Ale wzialem ketonal i tak jak wczesniej nie pomagal to teraz troche pomogl i zjadle 2 kawalki chleba bez skurki 2 plasty sera i kawalek piersi w sosie...Dalej bylem glody ale na silke poszedlem...
[...] dowiedz sie kiedy jaki srodek powinienes odblokowac..przykladowo enana po 2 tyg od ost. shoota a metax 12h po przyjeciu ostatniego tabsa. jaki to jest ten twoj testosteron pro?...(propionat czy prolongatum?) dianabol walek powiadasz...gdybys poszperal wczesniej to bys wiedzial ze bionabol to scierwo...a jaki metax teraz zakupil kolega?...
ale mnie przeraziliscie normalnie sie dzisiaj sam potne bo mam to od dawna nawet jak nie biore ssa to juz zauwazylem ze moje suty sa dziwnego ksztaltu ale wczesniej sie tym nie przejmowalem teraz mam zalamke :(
Moim zdaniem obrażanie forumowiczki jest jeszcze gorsze niż zabijanie zwierząt. mhm, sama sobie przeczysz, piszesz jak niestabilnie rozemocjonowana 13latka a ze jestem smialy skurviel to SMIEM wysuwac takie a nie inne opinie daj mi powod to wysune kolejne p.s teraz zauwazylem ze jakryc wczesniej chyba odniosl podobne wrazenie, przypadek ?
czy spiecia tłowia w lezeniu to to samo co "1.SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO:" nie, spięcia to takie niepełne skłony. W spięciach unosi się chyba tylko barki i łopatki od ziemi a nie pełny ruch aż do kolan tak jak w skłonach (tzw. brzuszkach) bo spinania tłowia nie ma na tej stronie bo jesli tak to mam plan juz 1.Unoszenie nóg do pionu w [...]
[...] tez, ze musze codziennie jesc: 110 g bialka i 410 g weglowodanow? Jesli obliczenia sa ok, to chcialbym Was prosic o podanie, jak najlepiej uzupełnić diete o odzywki (nie wiem jakie, bialko? carbo?) bo jak pisalem wczesniej nie zawsze mam czas, zeby jesc i przyrzadzac posilki regularnie... dzieki wielkie za pomoc, sogacze juz przyznaje :)
[...] jak 20minut, a taki właśnie jest limit uzupełniania glikogenu do mięśni po treningu, po to właśnie pijemy carbo albo glukoze czy nawet miód. Więc lepiej jest ćwiczyć słabsze partie wczesniej, nie uzupełniając glikogenu, czy potem uzupełniając glikogen, ale mając mniej sił na ćwiczenie tej partii.? Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-07-23 15:22:39
[...] za jakis czas sprobuje FWB opartego o rozne cwiczenia w rozne dni tygodnia, i do tego rozne zakresy powtorzen - maly, sredni i raczej duzy z superseriami moze - tez gdzies wczesniej pozytywnie wypowiadal sie o tym WODYN, a takie treningi proponuje tez Tyka. ale to najwczesniej po urlopie i powrocie do formy na hst. zwykle klasyczne FB oparte o [...]
miles 1234 - spojrzyj na liczbe przeczytanych artykułów u siebie i u mnie a potem sie zastanów kto wczesniej zaczął zaglądać na to forum ja czy ty ? ok ? bo z twojej wypowiedzi wnioskuję że uważasz sie za weterana forum sfd a teraz macie linka z którego to wyczytałem i tekst źródłowy : http://www.sfd.pl/temat140944/ Błędy przeciw naturze -Panie [...]
A ja mam takie pytanko tydzien temu niestety poimprezowałem i dzień później gigantyczny kac i zatrucie pokarmowe sprawiło ,iż niezrobiłem treningu... na następny dzien zrobiłem w pozadku ale później miałem bardzo zajęty tydzień i straciłem regularnośc wcześniej zawsze robiłem rano a teraz.. o róznych porach i raz czy dwa byle odwalić bo się [...]
Witam, zacząłem robić ten trening przedwczoraj (3. dzień) - już wcześniej się do niego przymierzałem, nawet miałem zamiar zacząć, ale chyba po drugim dniu w domu zaczęło się robić coraz mniej miejsca na ćwiczenia (przemeblowanie, przeprowadzka brata do drugiego pokoju ). No ale teraz mam zamiar trenować sumiennie, dzień w dzień - zobaczymy, co z [...]
[...] wiedzialem od czego zaczac. Teraz jeszcze jedno pytanie jesli mam w tej chwili kontuzja ( skrecone wiezadlo poboczne) w tej chwili nic nie robi nawet brzuszkow diete zredukowalem bo nie chce przeciazac nogi ktora troche mnie jeszcze boli przy chodzeniu. To jesli wznowie treningi to zaczac od act? Przerwa ok. 2-3 tyg. wczesniej jechalem na mase.
Witam, jeżeli ktoś sie na tym zna i miał coś podobnego niechaj się wypowie: Otóż juz ok. 3 miesięcy temu wybiłem najmniejszy palec u ręki. Bylem u ortopedy, po jakiś 1 miesiącu(wcześniej miałem wybite palce-ale nie najmniejsze, ale zrastały się na dobre w czasie ok. 2 tygodni) smaruje to altacetem, czsaem fastum, i lekarz powiedział zeby go [...]
[...] yumeiho stosuja tak twarde manipulacje na kregoslupie ze skora cierpnie. bojazliwe podejscie ? ze boje sie ze bede kaleka na starosc ? sorry ale mi to juz przeszlo, wczesniej tak myslalem, teraz praktycznie nigdy. hmm to jak sie nabawilem dyskopati i kregozmyku od mc to mam zaczac robic ? sorry ale nie widze sensu w tym chodz jak nic [...]
Pawson zrobiłem sobie wczoraj trening trica według twojego planu i dzis ręki wyprostować nie moge takie mam zakwasy Kratownica na skośnej na prawde za***iscie wchodzi, wczesniej tego nie robiłem ale od teraz bedzie to moje obowiązkowe ćwiczenie na trica.
wczesniej jak robilem cykl na prop,dura ,wins tyle ze pod redukcje to wziolem 20 clomidow tylko i nie bylo tragedji,ale wtedy dawki bylo 50% mniejsze teraz mam bardziej wymagajaca dziewczyne i wolalem wziasc wiecej
[...] ako niewiem dokladnie ile to kg bo jest ustawione odwrotnie do mnie a maszyna przy scianie wiec nie widac ile to jest zrobilem 4 serie i tutaj czułem lepsza pompa lydek niz cwiczenie wczesniej powtorzen 15 TERAZ ide zrobie zarcie na jutro pije bialeczko zarzucam omege 3 i lece spac dobranoc Zmieniony przez - Center88 w dniu 2006-11-28 23:38:42